Diario de ポテサラ, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
2111 kcal Grasa: 54,70g | Prot: 72,32g | Carbh: 213,21g.   Desayuno: 水炊き, ご飯. Almuerzo: プルーン, 卵, 雑炊. Cena: 筑前煮, ファミリーマート 春キャベツと塩昆布のサラダ, 焼酎, ウイスキー. más...
2262 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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