Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 86,85g | Carbh: 205,54g.
Desayuno: Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Café, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Semoule, Auchan Poisson A la Bordelaise, Auchan Brocolis en Fleurettes, Épinard. Cena: Échalotes, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Centurion Râpé Gourmand (les Délices d'amélie), Danone Light & Free Poire, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Pain, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Cake Salé, Champagne, Olives, Tomates Cerises. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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