Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 85,33g | Prot: 69,05g | Carbh: 189,28g.
Desayuno: Cooked Cauliflower (from Fresh), Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Olive Oil. Almuerzo: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt. Cena: Marie Callender's Cornbread, Marie Callender's Beef Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic. más...
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1457 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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