Diario de katiabecerrakon, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
2005 kcal Grasa: 95,07g | Prot: 120,02g | Carbh: 180,20g.   Desayuno: Lechuga, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Artesano, Bimbo Bimbo Vital, Aguacate, Queso de Cabra, Queso Azul, Queso Manchego. Almuerzo: Almendras, Verde Valle Arándano Deshidratado, Amaranto, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Durazno, Uva. Cena: Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Azul, Puro Campeon 100% Whey Protein, Bola de Lomo, Jitomate, Cebollas, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Turin Chocolate Amargo 73 % Cacao, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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