Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 68,10g | Prot: 104,90g | Carbh: 228,60g.
Desayuno: Chick-fil-A Fruit Cup (Large), Chick-fil-A Egg White Grill. Almuerzo: Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free, Great Value Sweet Pickle Relish, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sun Chips Harvest Cheddar. Cena: Pizza Inn Bacon Cheeseburger Pizza Medium, Pizza Inn Gaelic Cheese Bread Pizza(Buffet). Pasa Bocas / Otros: Wonka Runts Candy, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Caltrate 600+D Calcium Supplement. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, 3PLUS daily activity - 1 hora, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
That 0.4 ain't no big thing. 😊
19 oct. 18 por el miembro: Becc@
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😉 I expected higher actually. Had a huge drop yesterday so I assumed it would all come back today. I’m happy with a slight gain over 1-1.5# gain for sure!
19 oct. 18 por el miembro: peeperjj
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Peso Histórico de peeperjj
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