Diario de katiabecerrakon, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
2189 kcal Grasa: 114,03g | Prot: 149,23g | Carbh: 150,69g.   Desayuno: Pan Dulce, Queso Azul, Queso de Cabra, Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Espárragos, Uva, Turin Chocolate Amargo 73 % Cacao, Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Lechuga, Queso Manchego, Maille Dijonnaise, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pepino (con Cáscara), Jitomate, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lechuga, Aguacate, Salmón, Queso de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Santa Clara Leche Entera. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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