Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 16,43g | Prot: 22,72g | Carbh: 235,86g.
Desayuno: 들기름, 간장, 흰죽, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 한살림 쌀조청. Almuerzo: 한살림 쌀조청, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 동서식품 Post 오레오 오즈. Cena: 사과, 한살림 쌀조청, 들기름, 간장, 흰죽, 동서식품 Post 오레오 오즈. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
강하나1 - 45 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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