Diario de candy572, 20 oct. 18

🙁
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
2490 kcal Grasa: 114,61g | Prot: 90,82g | Carbh: 281,16g.   Desayuno: 北海道 起司, 粗粒花生醬(加鹽), 義美 核桃土司. Almuerzo: 萬歲牌 無調味核桃, 里仁 黑芝麻粉, 六甲田莊 原味優格, Ace 原味蘇打餅乾, 白飯, 火鍋. Cena: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐. Pasa Bocas / Otros: 義美 起司蘇打餅乾. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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