Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 122,54g | Carbh: 199,00g.
Desayuno: Café, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Oeuf Dur, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Tomates Rouges, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards, Pain, Juraflore Comté 15 Mois, Société Roquefort, Président Camembert Léger, Danone Light & Free Poire. Cena: Marque Repère Mâche, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Noix, Échalotes, Entremont Idée Pizza, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Oignons, Tomates Cerises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Turini Sauce Origan, Tablier Blanc Pâte à Pizza Fine et Ronde, Taillefine Taillefine aux Fruits 0% Ananas, Vin Rosé. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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