Diario de GStillings, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
151,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 50,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1681 kcal Grasa: 77,24g | Prot: 102,87g | Carbh: 154,11g.   Desayuno: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Giant Eagle Split Top Wheat Bread , Bacon, Egg White , Egg. Almuerzo: La Choy Chow Mein Noodles, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Grape Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Mixed Salad Greens, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend. Cena: Kroger Tomato & Basil Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Kroger Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Egg, Reese's Peanut Butter Cups (Large), Bananas . más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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