Diario de LuisXavier21, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
89 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
2680 kcal Grasa: 80,28g | Prot: 199,09g | Carbh: 299,22g.   Desayuno: Suave y Dulce, Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Evolution Wp Gainer Plátano. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), Pollo o Pavo Agridulce, Chop Suey de Carne, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Chino. Cena: Yoplait Yoghurt Doble Cero. más...
444 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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