Diario de Alubenia, 20 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2018:
1364 kcal Grasa: 24,08g | Prot: 55,79g | Carbh: 226,65g.   Desayuno: Galletas Gofreras. Almuerzo: Salsa de Soja (Tamari), Jengibre, Ajo, Zanahoria, Cebollas, Sanflavino Tomate Seco, Eroski Seta Shiitake, Fideos de Arroz (Cocidos). Cena: Mercadona Pan Tostado Integral, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja. más...
1834 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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