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leider...jetzt wird es schwer,seit 4wochen tut sich gar nichts...🤔 Muskeln?
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 78,71g | Carbh: 169,39g.
Desayuno: Harry Glutenfreies Brot Hell, Thomy Meerrettich, Gekochtes Ei, Laschinger Sockeye Wildlachs, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Spaghetti Eis, Elstar. Cena: Lorenz Salzstangen, Küfa Lolly, Haribo Lakritzschnecke, Sockeye Wildlachs, Tomatenmark, Almare Crevettes Roses, Aldi Natives Olivenöl Extra, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Hell, Thomy Meerrettich. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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