Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 62,17g | Prot: 58,89g | Carbh: 111,98g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Almuerzo: Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Cena: Olive Oil, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips, Daisy Sour Cream, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Trader Joe's Hass Avocado. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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