Diario de anayelirojo, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1336 kcal Grasa: 51,30g | Prot: 199,67g | Carbh: 14,56g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Whey Protein. Almuerzo: Pepino (Pelado), Consomé de Pollo, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslo de Pollo, Pepino (Pelado). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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