Diario de maysinho, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1424 kcal Grasa: 27,92g | Prot: 158,59g | Carbh: 137,47g.   Desayuno: Kellogg's Special K Original, Pechuga de Pollo a la Plancha, El Dorado Atún en Agua, Omnilife Thermogen Coffee, Tomates, Huevo. Almuerzo: Pepino (Pelado), Aguacates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Naranjas, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Pronto Gelatina Light, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Pronto Gelatina Light, Mamey, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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