Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 59,40g | Carbh: 133,40g.
Desayuno: Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almuerzo: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt. Cena: La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Green Mountain Gringo Medium Salsa, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Daisy Sour Cream, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Nabisco Honey Maid Chocolate Grahams, Nabisco Grahams Crackers Original. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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