Diario de katiabecerrakon, 22 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2018:
1996 kcal Grasa: 60,96g | Prot: 139,98g | Carbh: 227,47g.   Desayuno: Puro Campeon 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera, Bimbo Pan Artesano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Nescafé Clásico. Almuerzo: Gloria Mantequilla sin Sal, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Plátano, Bistec de Res, Bimbo Pan de Centeno, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Jitomate, Cebollas, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Plátano, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Svetia Stevia. más...
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