Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3309 kcal
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Grasa: 106,64g | Prot: 159,32g | Carbh: 416,80g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk, Zoi Honey Greek Yogurt, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain. Almuerzo: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Best Choice Cream of Chicken Soup, Kroger Vitamin D Whole Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Niko Niko Calrose Rice. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Olly Restful Sleep Gummies. más...
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3290 kcal
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Ejercicio:
Heavy Weight Lifting - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, N.E.A.T. - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Bus Driving - 9 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
I miss your old profile picture, I don't like this one 😞
22 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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Yes, I only weigh 1.7 more pounds than you! Plus I like your nerdy picture!
22 oct. 18 por el miembro: Erquiaga
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Hey, you take off a pound by tomorrow and we will be doing some serious word battling! More than that and I will track you down. My dad wrote the Army Survival Guide during the 1960's, so I've got skills. (Idle threat.)
22 oct. 18 por el miembro: Erquiaga
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Rats...more incentive for me. Your choice on the picture. The old one was boring (yawn).
22 oct. 18 por el miembro: Erquiaga
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Peso Histórico de chrisw77
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