Diario de Chessire, 23 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2018:

618 kcal

Grasa: 29,46g | Prot: 71,34g | Carbh: 22,53g. Desayuno: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Baked or Broiled Salmon. Almuerzo: Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Salmon, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). más...

peso estable

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Comentarios

Good job!

26 oct. 18 por el miembro: Retta Smith


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