Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 132,96g | Prot: 158,91g | Carbh: 60,80g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bacon. Almuerzo: Ground Beef (Cooked). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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