Diario de katiabecerrakon, 25 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2018:
2211 kcal Grasa: 106,63g | Prot: 137,53g | Carbh: 133,01g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Queso Azul, Aguacate, Jitomate, Espinacas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Bimbo Pan de Centeno, Mister Gourmet Crema de Almendra, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano (Rallado), Jitomate, Lechuga, Aguacate, Espinacas, Pepino (con Cáscara), Queso Azul, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Manteca de Cerdo, Lomo de Cerdo, Queso Fresco o Blanco, Hershey's Cocoa 100% Natural, Jitomate, AdeS Leche de Soya, Cebollas, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Vino Tinto de Mesa, Starbucks Café Latte (Grande), Svetia Stevia, Toblerone Swiss Milk Chocolate With Honey & Almond Nougat, Durazno. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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