|
good day eating yesterday. 2.5 hours of basketball. 20 minutes lifting.
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 114,43g | Prot: 89,21g | Carbh: 63,90g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Bacon. Almuerzo: Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. más...
|
|
2502 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twookie
|