Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 88,74g | Prot: 171,01g | Carbh: 153,07g.
Desayuno: Scone, Fage Total 5% Greek Yogurt. Almuerzo: Cheddar Cheese, Fried Egg, Beef Noodle Soup, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. Cena: Yellow Summer Squash, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Beer, Nature's Original Sesame Sticks. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
26 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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Thanks. It's nice to be doing this in a community of people who are so supportive.
26 oct. 18 por el miembro: Siegels
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I know, it's a great support, I didn't do well when I left FatSecret last year.
26 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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26 oct. 18 por el miembro: Siegels
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26 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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Peso Histórico de Siegels
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