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400 crunches. 1 hour of basketball
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 86,08g | Prot: 104,99g | Carbh: 83,30g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bacon, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Fresh Express Spring Mix. Almuerzo: Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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