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Cb1006
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26 oct. 18
Diario de Cb1006, 26 oct. 18
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Gym last night, pm weigh in, 15hrs fasted.
131,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2018:
1476 kcal
Grasa: 32,30g | Prot: 193,77g | Carbh: 102,77g.
Desayuno:
Member's Mark Natural Triple Berry Blend, Member's Mark 4% Cottage Cheese.
Cena:
Pure Protein PURE PROTEIN COMPLETE French Vanilla, Vade Nutrition Chocalate Protein.
Pasa Bocas / Otros:
Lonolife Chicken Bone Broth Stick Packs, Jym Supplement Science Pro Jym S'mores, Gummy Bears.
más...
3326 kcal
Ejercicio:
garmin - 1 hora, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 10 horas y 8 minutos.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Going down until football Sunday.. 🍻
27 oct. 18 por el miembro:
Cb1006
Made it to 20hrs 🕒
27 oct. 18 por el miembro:
Cb1006
I always feel pretty good. Of course somewhat hungry when I'm 19 hrs in 😜
27 oct. 18 por el miembro:
Cb1006
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