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Que alegria ver la aguja moverse😃😃😃
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 149,57g | Prot: 107,65g | Carbh: 28,64g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Pan de almendras, Nespresso Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mermelada keto, pan de lino. Almuerzo: Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Lidl Presa Ibérica de Cerdo. Cena: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Jamón Serrano, pan de lino, Aneto Caldo Natural de Jamón, El Granero Psyllium, Hacendado Caldo de Verdura, Caldo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Walden Farms Sirope de Chocolate , pan de lino, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Mermelada keto, Toscanella Burrata. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Pues si yo llevo una semana que no se mueve, clavada que esta😁😁😁
27 oct. 18 por el miembro: carmen7766
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Asi estaba yo, por eso decidi hacer un cambio drastico en mi dieta para darle un ‘susto’ a mi cuerpo y que reaccione...
27 oct. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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Katia y como lo asustas, porque el mio se asusta cada vez que me miro al espejo😂😂😂😂
27 oct. 18 por el miembro: carmen7766
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😂😂😂😂😂... pues lo asuste pasandome a la dieta keto, que ya llevaba demasiado tiempo comiendo lo mismo, sano, pero lo mismo y los macros en las mismas proporciones y el mismo computo de calorias diarias... no se si de verdad lo consegui asustar o solo soltare agua, pero ver aguja moverse para abajo me hace feliz😀
27 oct. 18 por el miembro: KatiaMiBa
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Yo por salud la keto no me va bien, igual la asustó comiendo unos polvorones que se me van los hijos detras😉😉
27 oct. 18 por el miembro: carmen7766
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27 oct. 18 por el miembro: carmen7766
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