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Subí de peso en la báscula hoy .. pero siento mi abdomen distendido y sospecho que el peso que subí se debe a que tengo retención
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 80,00g | Carbh: 411,78g.
Almuerzo: Piña, Pepino (con Cáscara), Tomates, Cebollin, Apio, Auyama Cruda, Caldo de Pollo, Zanahoria Cruda . Cena: Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Arroz Blanco Cocido , Ramo Ramito, Arroz Blanco Cocido , Servipan Pan Mestiza Integral, Centurion Premium Queso Sabor Suizo Green Line, Pepino (con Cáscara), Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Alpina Yogurt Griego Fresa, Manzana Verde, Mangos, Ramo Ramito, Pimentón, Tomates, Leyenda Nibs de Cacao Natural - Raw Chocolate, Auyama Cruda, Dcapan Granola Dietetica, Mangos, Coolechera Yogurt Dulce, Lechuga, Zanahoria Cruda , Guineo Maduro , Pepino (con Cáscara), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Bimbo Mr. Brown Arequipe, Ramo Crispetas Caseritas, Pizza Hawaiana, Nueva York Roquitas Horneadas, Colombina Dulce, Cheetos Chitos Horneados . más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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 Comentarios
el peso varía bastante, puede ser retención de líquidos, alimentos consumidos, sodio, hay muchas razones, además el peso cambia a lo largo del día, cuando tienes el periodo se puede aumentar hasta dos kilos, es mejor confiarse de las medidas y pesarse siempre en ayunas.
27 oct. 18 por el miembro: Yensirios02
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si estás haciendo deporte, puede ser músculo, éste pesa incluso más que la grasa :)
27 oct. 18 por el miembro: moonstxr
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Gracias por sus comentarios.. son de ayuda ..! ☺️
27 oct. 18 por el miembro: ilkasofia
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