Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3394 kcal
|
Grasa: 68,87g | Prot: 267,21g | Carbh: 433,49g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Egg White, Bob's Red Mill Kamut, Egg, Tostitos Medium Salsa. Almuerzo: Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), East Coast Fresh Cuts Southwestern Salsa, Egg White, Egg, Apricots, Nutricost Whey Protein Isolate, White Rice, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Kikkoman Soy Sauce, Brown Rice, Red Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Almonds, Pistachio Nuts, Carrots, Kale, Mushrooms, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Allmax Nutrition AminoCore, Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Quest Birthday Cake Protein Bar. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|