Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 97,18g | Carbh: 234,07g.
Desayuno: Libanius Jocoque Seco Natural, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Salsa Roja, Cebollas, FUD Snax Dedos de Queso Mozzarella, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Nueces, Caldo de Pollo, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Salsa Roja, FUD Snax Dedos de Queso Mozzarella, San Juan Claras de Huevo, Perejil, Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Ciruela, Hellmann's Mayonesa Light, Nueces, Salsa, Salsa Roja, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas, Wal-Mart Filete de Pescado Basa. Pasa Bocas / Otros: Café, Té (Infusión), Great Value Stevia, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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