Diario de LukasBeltran1, 28 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
47 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2018:
1496 kcal Grasa: 68,65g | Prot: 94,08g | Carbh: 130,66g.   Desayuno: Leche de Almendras, Chocolyne Chocolate, Huevo Frito, Arepa. Almuerzo: Queso Natural, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Cena: Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Aguacate. más...
1279 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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