|
Сначала не туда нажала. В общем после обострения гастрита и жора было +900, теперь 400 ушло. По прежнему поднимаю ккал.
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 82,88g | Prot: 71,97g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Рядна Ветчина Нежная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Панкейки, Анчи Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Анчи Голубцы Ленивые, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Анчи Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Яйцо. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|