Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1164 kcal
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Grasa: 32,48g | Prot: 40,10g | Carbh: 155,20g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Pasa Bocas / Otros: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Banan 125g, Pærer 120g, Pærer 120g. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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