Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3358 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 244,86g | Carbh: 426,43g.
Desayuno: Egg White, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bob's Red Mill Kamut, Egg, Tostitos Medium Salsa. Almuerzo: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Wild Planet Wild Skipjack Light Tuna, Bananas, Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), White Rice, Nutricost Whey Protein Isolate, Avocados, Apricots, Broccoli, Kikkoman Soy Sauce, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4). Cena: Orchard Valley Harvest Cranberry Almond Cashew Trail Mix (1 oz), Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Great Value Sliced Salad Olives, Nutricost Whey Protein Concentrate, Carrots, Kale, Mushrooms, Tomatoes, Pistachio Nuts. Pasa Bocas / Otros: Allmax Nutrition AminoCore, Now Foods Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Quest Birthday Cake Protein Bar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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