Diario de urmilashrestha, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
996 kcal Grasa: 35,55g | Prot: 85,18g | Carbh: 88,48g.   Desayuno: Walnuts, Tea with Milk and Sugar, Almonds , Coffee. Almuerzo: Lemon Juice , Kroger Salted Peanuts, Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Oranges . Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Lentils, Carrots , Goya Chick Peas, Green Peas (Frozen) , Skinless Chicken Breast. más...
321 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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