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rosio19
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30 oct. 18
Diario de rosio19, 30 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
53,7 kg
Disminuído hasta ahora:
37,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2018:
1774 kcal
Grasa: 54,67g | Prot: 89,33g | Carbh: 241,82g.
Desayuno:
Deli Sliced Ham, Kim Chee Style Cabbage, White Bread , Cheetos Crunchy Cheetos, Apple, Egg.
Almuerzo:
Tortilla Corn Chips, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets, Strawberries , Fresh & Easy Conchas.
más...
Ganando 2,7 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Getting back to where you wanted I see 😉👏
30 oct. 18 por el miembro:
peeperjj
Yes 🙌🏼😏
30 oct. 18 por el miembro:
rosio19
I bet it's good to know you can get to where you want to be. 👍
30 oct. 18 por el miembro:
Becc@
Everything gets easier with practice
30 oct. 18 por el miembro:
rosio19
U can achieve this too
30 oct. 18 por el miembro:
rosio19
I am just learning that. Thank you for being such an excellent example and encouragement!
30 oct. 18 por el miembro:
Becc@
Good job! Maintenance isn't for wimps! 👍
30 oct. 18 por el miembro:
Erquiaga
No don’t say that
30 oct. 18 por el miembro:
rosio19
I don’t want to be skinny
30 oct. 18 por el miembro:
rosio19
Thank you 😊
30 oct. 18 por el miembro:
rosio19
I just ate Cheetos, happy 😃
30 oct. 18 por el miembro:
rosio19
most of this gain is water, I bet 🤔
30 oct. 18 por el miembro:
Keilin_4
come chocolates y Halloween cake 😀
30 oct. 18 por el miembro:
Keilin_4
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