Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2018
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3019 kcal
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Grasa: 111,97g | Prot: 121,80g | Carbh: 389,63g.
Desayuno: Palmeritas, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Hacendado Huesos de Santo, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Tomates, Cinta de Lomo de Cerdo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Suso, Mandarina, Plátano, Café con Leche, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. más...
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3118 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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