Diario de TonyFar, 02 nov. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2018

106 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2018:

655 kcal

Grasa: 14,31g | Prot: 19,34g | Carbh: 96,30g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Pærer 120g. más...

3491 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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