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Bueno el ayuno de 23/1 toda la semana parece que ha funcionado aun no he entrado en cetosis.
Veo que no merece la pena estar entrando y saliendo de cetosis, creo que es mejor llegar a un objetivo y luego salir y mantenerse
Veremos que pasa la semana que viene y lo que me cuesta entrar de nuevo a cetosis
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 149,87g | Prot: 101,59g | Carbh: 24,02g.
Desayuno: Hacendado Cocktail Tostado sin Sal, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Lomo de Cerdo , Huevo Frito, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Queso Azul. Cena: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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