Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 59,08g | Prot: 122,26g | Carbh: 148,10g.
Desayuno: Evolution Wp 100 Moka, Soy Vita Coco, Extracto de Vainilla, Aladino Crema de Cacahuete, Avena, Canela, Plátano. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Evolution WP100 Frapuccino, Soy Vita Coco, Extracto de Vainilla, Aladino Crema de Cacahuete, Avena, Canela, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Jamón de Pavo, Champiñones, San Juan Claras de Huevo. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
MAS???
QUE ESTA SUCEDIENDO?
05 nov. 18 por el miembro: DANTE HDZ
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Yo tengo fe en que disminuya en nivel de grasa corporal y se mantega o aumente el poco musculo que he ganado 😉
05 nov. 18 por el miembro: katyeli44
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Peso Histórico de katyeli44
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