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Chessire
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06 nov. 18
Diario de Chessire, 06 nov. 18
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Yea! Zumba paid off and healthy eating. I feel good. Today’s going to be a good day!
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,6 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 noviembre 2018:
1036 kcal
Grasa: 45,97g | Prot: 114,46g | Carbh: 41,17g.
Desayuno:
Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Salmon.
Almuerzo:
Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg, Salmon, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix.
Cena:
Green String Beans, Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Bananas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Congratulations!
06 nov. 18 por el miembro:
Keilin_4
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