Diario de eatolive4life, 06 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2018
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2018:
567 kcal Grasa: 27,27g | Prot: 19,16g | Carbh: 67,02g.   Desayuno: Eggland's Best Egg White, Bottled Water Unsweetened, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Almuerzo: Bottled Water Unsweetened, Trader Joe's Hass Avocado, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Mixed Salad Greens, Country Crock Churn Style Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Cena: Beef Stock, Bottled Water Unsweetened, Country Crock Churn Style Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts. más...
2525 kcal Ejercicio: pedaling - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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