Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 111,32g | Prot: 168,91g | Carbh: 190,18g.
Desayuno: Fage Total 5% Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Meat Loaf, Mashed Potato, Bob Evans Grilled Chicken Breast, Soft Bread Stick, Lasagna with Meat. Cena: Meijer Mediterranean Salad, Hard-Boiled Egg, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Mochi, Beer. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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