Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 76,46g | Prot: 113,68g | Carbh: 133,59g.
Desayuno: Café. Almuerzo: McDonald's Hamburguesa con Queso, McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), McDonald's Grand Big Mac. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Chorizo Extra. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime. más...
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4319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, bicicleta estática - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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