Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2018
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 68,31g | Prot: 143,48g | Carbh: 246,40g.
Desayuno: Гранола, Horacio Simoes Queijo Fresco, Виноград, Сыр Чеддер, Груши, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Almuerzo: Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Зеленый Листовой Салат, Белый Рис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хлопья Пшеничные, Банан, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем). Pasa Bocas / Otros: Тунец в Воде (Консервы), Skyr. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|