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昨晩の飲食の影響でまたまた水太り
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 101,06g | Prot: 105,20g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: 目玉焼き, ウインナー, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 炊き込みご飯. Almuerzo: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン 小籠包, 油淋鶏, チャーハン. Cena: あわしま堂 栗まんじゅう, 鶏の唐揚げ, キリンビール のどごしALL LIGHT. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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