Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 89,28g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Papayas, Lechuga, Queso Parmesano Rallado Seco, La Sierra Chilaquiles Rojos, Frijoles Blancos (Cocidos). Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Naranjas, Pescado. Cena: Pan Dulce, Lechuga de Hoja Verde, Queso Parmesano Rallado Seco, La Sierra Chilaquiles Rojos. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Abdominales - 25 minutos, Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Krasnie
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