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baje un kilo
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 78,07g | Prot: 83,89g | Carbh: 49,08g.
Desayuno: Hershey's Cocoa 100% Natural, Semillas de Linaza, Extracto de Vainilla, Aires De Campo Coco Orgánico Deshidratado, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Crema Batida (a Presión), Lala Queso Oaxaca Light, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Crema Agria, Bistec de Res, Lala Queso Panela Light, Crema Agria, La Huerta Rajas Poblanas. Cena: Bicarbonato de Sodio, Vinagre (Sidra), Zumo de Limón, Té (Infusión), Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Splenda Endulzante sin Calorías, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Café, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Crema Batida (a Presión). Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Almendras. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pily Sol
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