Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 131,62g | Carbh: 90,82g.
Desayuno: Bagelen, BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Tahu, Nasi Merah. Almuerzo: BIJI WALUH PUMPKIN SEED, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Cena: Coklat Manis atau Gelap, Kelapa Kering, Roti, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Ceri, Putih Telur Matang, SAYURAN KECIPIR, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, POMEGRANATE DELIMA. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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