Diario de birdeegirl, 10 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2018
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 43,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2018:
954 kcal Grasa: 76,71g | Prot: 43,48g | Carbh: 21,07g.   Desayuno: Lemon, Green Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Cena: Armstrong Old Cheddar Cheese, Valbest Chicken Breast, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Keto Muffin, Chicken Soup. más...
2846 kcal Ejercicio: Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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